☀️ JARNÍ SLEVA na dětskou židli MIO KIDS a nejprodávanější židli EVORA PLUS, vybrané barvy, pouze do 15. 6. 2022

Co vás trápí?

Najděte účinné řešení na vaše potíže

Trápí mě...

Zvolte část těla, se kterou máte potíže, a získejte odborné rady, jak je vyřešit.

Co dělat při zablokování krční páteře?

Dost možná jde jenom o přechodnou reakci těla na špatné zacházení: třeba při ofouknutí průvanem z otevřeného okénka auta nebo nepříliš vhodnou polohu během spánku - a v takovém případě si můžete pomoct sami. Pokud je příčina závažnější, nakonec nezbyde než navštívit odborníka.

Krční páteř: Proč vás bolí a jak si pomoci?

Krční páteř je nejpohyblivější a zároveň nejpřetěžovanější část páteře. Skládá se ze 7 obratlů: nosiče (atlas) a čepovce (axis), které se tvarem odlišují od ostatních, a dalších 5 krčních obratlů.

Jak Adaptic předchází bolestem zad aktivací musculus spinalis

Pořízením správné židle jste na dobré cestě, jak se vyhnout bolestem zad, případně se jich zbavit. Z dlouhodobého pohledu tak můžete zabránit chronickým zdravotním problémům.

To nejdůležitější o páteři aneb co byste rozhodně měli vědět

O páteři je toho napsáno mnoho. Když zadáte do vyhledávače slovo páteř, vyjede vám minimálně milion odkazů na nejrůznější články a diskuze na toto téma. Přečíst vše je naprosto nemožné, a hlavně také úplně zbytečné. Už jen proto, že jednou z velkých neřestí internetu je ne vždy faktická správnost informací a rovněž vzájemné kopírování informací, často se zavádějícími informacemi.

Scheuermannova nemoc: Víte, jak ji poznáte?

Scheuermannova nemoc (také juvenilní kyfóza) je strukturální vada páteře, pro kterou je typické zakulacení zad v hrudní oblasti. Projevuje se v období dospívaní, nejčastěji do 15 let, a to až 5× častěji u chlapců.

Osteoartróza: Časté onemocnění, které zpočátku vůbec nebolí

Osteoartróza je onemocnění kloubů, při kterém dochází k destrukci kloubní chrupavky. Přečtěte si, jak vzniká a jakou léčbu lékaři doporučují.

Vše o správném sedu a pánevním dnu pohledem fyzioterapeuta

Negativní vliv sezení na bolest zad, krční páteře a ochablost břišních svalů je obecně známý a řada pracujících i studentů s tím má bohužel osobní zkušenost. Další důležitou anatomickou oblastí, na kterou má sed velký vliv a na kterou se často v prevenci obtíží zapomíná, je pánevní dno. Bolest kostrče, neplodnost, poruchy erekce, nepříjemný pohlavní styk, to jsou jen některé ze symptomů, které mohou souviset se špatným sezením a nesprávným fungováním pánevního dna. V následujícím článku se vám pokusím problematiku pánevního dna systematicky vysvětlit a doporučím vám vhodné cviky jako prevenci.

Osteoartróza: Časté onemocnění, které zpočátku vůbec nebolí

Osteoartróza je onemocnění kloubů, při kterém dochází k destrukci kloubní chrupavky. Přečtěte si, jak vzniká a jakou léčbu lékaři doporučují.

Co dělat při zablokování krční páteře?

Dost možná jde jenom o přechodnou reakci těla na špatné zacházení: třeba při ofouknutí průvanem z otevřeného okénka auta nebo nepříliš vhodnou polohu během spánku - a v takovém případě si můžete pomoct sami. Pokud je příčina závažnější, nakonec nezbyde než navštívit odborníka.

To nejdůležitější o páteři aneb co byste rozhodně měli vědět

O páteři je toho napsáno mnoho. Když zadáte do vyhledávače slovo páteř, vyjede vám minimálně milion odkazů na nejrůznější články a diskuze na toto téma. Přečíst vše je naprosto nemožné, a hlavně také úplně zbytečné. Už jen proto, že jednou z velkých neřestí internetu je ne vždy faktická správnost informací a rovněž vzájemné kopírování informací, často se zavádějícími informacemi.

Krční páteř: Proč vás bolí a jak si pomoci?

Krční páteř je nejpohyblivější a zároveň nejpřetěžovanější část páteře. Skládá se ze 7 obratlů: nosiče (atlas) a čepovce (axis), které se tvarem odlišují od ostatních, a dalších 5 krčních obratlů.

Jak Adaptic předchází bolestem zad aktivací musculus spinalis

Pořízením správné židle jste na dobré cestě, jak se vyhnout bolestem zad, případně se jich zbavit. Z dlouhodobého pohledu tak můžete zabránit chronickým zdravotním problémům.

Co dělat při zablokování bederní páteře?

Často se to stává při jednorázovém zatížení ve sportu, ale i doma nebo na zahrádce, když se pro něco prudce ohneme nebo chceme ze země zvednout těžší předmět. Nemůžeme se už narovnat a nesnesitelně nás bolí záda. Blokádu páteře známe spíš pod lidovým označením houser, hexenšuš nebo ischias.

Bederní páteř: Proč bolí a jaké cvičení vám uleví?

Bederní páteř je nejméně pohyblivá část páteře. Nízkou pohyblivost způsobuje jednak tvar obratlů, který znemožňuje rozaci, jednak silná vaziva. Tento úsek páteře tvoří 5 obratlů, které se označují písmenem L a čísly 1 až 5.

Osteoartróza: Časté onemocnění, které zpočátku vůbec nebolí

Osteoartróza je onemocnění kloubů, při kterém dochází k destrukci kloubní chrupavky. Přečtěte si, jak vzniká a jakou léčbu lékaři doporučují.

Příznaky a léčba syndromu karpálního tunelu

Radost z dobře vykonané práce. To je bezesporu hned vedle peněz a dobrého pracovního týmu jedna z hlavních motivací, proč ráno vstáváme a chodíme do našich zaměstnání. Problém nastane, když nám radost kazí zbytečné bolesti. Typickým příkladem je syndrom karpálního tunelu, lidově karpál.