Přihlásit se
Najděte účinné řešení na vaše potíže
Zvolte část těla, se kterou máte potíže, a získejte odborné rady, jak je vyřešit.
Krční páteř je nesmírně důležité místo a to nejen pro správné držení hlavy. V posledních letech je tato oblast často chronicky přetížená, možná také z toho, jak mnohdy nevěřícně kroutíme hlavou nad tím, cože se to na tom světě děje. To, co se děje, sice mnohdy změnit nemůžeme, techniku kroucení hlavou a tím vznikající bolesti krční páteře však rozhodně ano!
Krční páteř je nejpohyblivější a zároveň nejpřetěžovanější část páteře. Skládá se ze 7 obratlů: nosiče (atlas) a čepovce (axis), které se tvarem odlišují od ostatních, a dalších 5 krčních obratlů.
Dost možná jde jenom o přechodnou reakci těla na špatné zacházení: třeba při ofouknutí průvanem z otevřeného okénka auta nebo nepříliš vhodnou polohu během spánku - a v takovém případě si můžete pomoct sami. Pokud je příčina závažnější, nakonec nezbyde než navštívit odborníka.
Hluboko ukrytý, a proto opomíjený. Tak bychom mohli představit hluboký stabilizační systém, střed těla, který zodpovídá za stabilitu trupu. Jeho oslabení trápí řadu dospělých – možná i vám způsobuje bolesti zad nebo potíže s rovnováhou.
Skolióza je definovaná jako patologické zakřivení páteře na pravou nebo levou stranu ve frontální (čelní) rovině.
Ochromující bolest, která vystřeluje do nohou. Tak popisují výhřez ploténky ti, kteří ho zažili. Věděli jste ale, že vyhřezlá ploténka bolet nemusí? Pojďme spolu probrat vše, co o výhřezu potřebujete vědět.
Negativní vliv sezení na bolest zad, krční páteře a ochablost břišních svalů je obecně známý a řada pracujících i studentů s tím má bohužel osobní zkušenost. Další důležitou anatomickou oblastí, na kterou má sed velký vliv a na kterou se často v prevenci obtíží zapomíná, je pánevní dno. Bolest kostrče, neplodnost, poruchy erekce, nepříjemný pohlavní styk, to jsou jen některé ze symptomů, které mohou souviset se špatným sezením a nesprávným fungováním pánevního dna. V následujícím článku se vám pokusím problematiku pánevního dna systematicky vysvětlit a doporučím vám vhodné cviky jako prevenci.
Osteoartróza je onemocnění kloubů, při kterém dochází k destrukci kloubní chrupavky. Přečtěte si, jak vzniká a jakou léčbu lékaři doporučují.
Skolióza je definovaná jako patologické zakřivení páteře na pravou nebo levou stranu ve frontální (čelní) rovině.
Krční páteř je nesmírně důležité místo a to nejen pro správné držení hlavy. V posledních letech je tato oblast často chronicky přetížená, možná také z toho, jak mnohdy nevěřícně kroutíme hlavou nad tím, cože se to na tom světě děje. To, co se děje, sice mnohdy změnit nemůžeme, techniku kroucení hlavou a tím vznikající bolesti krční páteře však rozhodně ano!
Krční páteř je nejpohyblivější a zároveň nejpřetěžovanější část páteře. Skládá se ze 7 obratlů: nosiče (atlas) a čepovce (axis), které se tvarem odlišují od ostatních, a dalších 5 krčních obratlů.
Bederní páteř je v důsledku biomechanických parametrů u většiny osob nejzranitelnějším úsekem celé páteře. Není tedy divu, že pacienti s bolestmi zad (tzv. vertebropati) patří společně s pacienty po operacích pohybového aparátu (ortopedické a traumatologické operace) a s neurologickým onemocněním (např. po cévní mozkové příhodě či poruchách periferních nervů) jednoznačně k nejpočetnější skupině pacientů, kteří v České republice docházejí na rehabilitaci.
Hluboko ukrytý, a proto opomíjený. Tak bychom mohli představit hluboký stabilizační systém, střed těla, který zodpovídá za stabilitu trupu. Jeho oslabení trápí řadu dospělých – možná i vám způsobuje bolesti zad nebo potíže s rovnováhou.
Skolióza je definovaná jako patologické zakřivení páteře na pravou nebo levou stranu ve frontální (čelní) rovině.
Radost z dobře vykonané práce. To je bezesporu hned vedle peněz a dobrého pracovního týmu jedna z hlavních motivací, proč ráno vstáváme a chodíme do našich zaměstnání. Problém nastane, když nám radost kazí zbytečné bolesti. Typickým příkladem je syndrom karpálního tunelu, lidově karpál.
Osteoartróza je onemocnění kloubů, při kterém dochází k destrukci kloubní chrupavky. Přečtěte si, jak vzniká a jakou léčbu lékaři doporučují.
