Přihlásit se

Správa účtu

Odhlásit se

☝️ Víte, že bolest zad je oficiální nemoc z povolání? A že židli Adaptic nám můžete vrátit i 30 dní po nákupu? ☺️

13showroomů 777 770 122
Menu

Zdravotní židle

Zdravotní židle Adaptic slouží pro celodenní sezení v kanceláři i doma na home office. Každá postava je jiná. Před nákupem proto doporučujeme si židle vyzkoušet v jedné z prodejen Adaptic.

Jak vybrat správnou kancelářskou židli k PC?

Proč nás z kanceláře bolí záda?

Nám lidem prospívá vzpřímený stoj a pohyb. Namísto toho trávíme hodiny a hodiny statickým sedem ve shrbené poloze. Chceme po svém těle přesný opak toho, pro co se vyvinulo.

Sami to znáte: Ráno přijdete do kanceláře odhodlaní sedět správně, ale dlouho to nevydržíte. Před obědem už se nachytáte, jak na židli skoro ležíte. A nejste sami. Podle studie, která zkoumala 100 lidí v kanceláři, sedí na ergonomických židlích 62 % lidí nezdravě.

Možná proto je bolest zad jednou z nejčastějších příčin návštěv lékaře a oficiální nemocí z povolání.

Ergonomická židle nestačí

62 % lidí sedí špatně i na ergonomické židli. Ergonomická židle je navržená tak, aby vás pasivně podepřela v určité poloze. Při pasivní podpoře se nezapojují důležité svaly a tělo se pomalu sune do nepřirozené polohy.

Chybí pohyb, který by svaly aktivoval, a tak stabilizační systém ochabuje.

Při pasivním sedu vaší páteři chybí pohyb. Když se hýbeme, přirozeně se stlačují meziobratlové ploténky. Stlačováním se v nich vyměňují tekutiny a ploténky se vyživují. Dokud se hýbeme, předcházíme výhřezu. Jakmile na pár hodin ztuhneme na židli, ploténkám ubližujeme.

Poznávací znamení zdravotní židle: Výkyvný sedák

Jak ale dopřát tělu pohyb i při sedu a udržet ho ve zdravé poloze? V Adapticu se výzkumu věnujeme už 16 let a přišli jsme na řešení: Výkyvný sedák. Skutečné zdravotní židle poznáte právě podle něj.

Sedák je upevněný na výkyvném systému. Jemně se kýve, zatímco sedíte. Co se přitom děje s vaším tělem?

  • Jemně se aktivují a posilují svaly hlubokého stabilizačního systému.
  • „Probuzené“ svaly přirozeně udržují vaše tělo ve zdravé poloze.
  • Pohybem vyživujete meziobratlové ploténky.
  • Odlehčujete krční páteř a svaly, které při nepřirozeném sedu přetěžujete.

Sezení na zdravotní židli pomáhá více než fyzioterapie

Ptáte se, jestli to funguje? Skvělá otázka. I my jsme to chtěli ověřit na jasných datech. Spolu s odborníky jsme vypracovali studii, která ukázala, že zdravotní židle prospívá tělu dokonce více než cvičení podle fyzioterapeuta.

Ve studii jsme zkoumali čtyři skupiny pacientů s bolestí zad. První skupina bolest neřešila, druhá cvičila podle fyzioterapeuta, třetí seděla na gymnastickém míči a čtvrtá na zdravotní židli. U poslední skupiny jsme pozorovali výrazně největší nárůst svalů hlubokého stabilizačního systému.

Klíčové vlastnosti dobrých zdravotních židlí:

1. Výkyvný sedák. Zapojuje svaly core a udržuje vás v jemném pohybu.
2. Zádová opěrka a područky nezávislé na sedáku. Kýve se jen sedák, ne celá židle.
3. Každá část samostatně nastavitelná. Zádová opěrka, výška sedáku, područky, to vše nastavíte jednotlivě podle sebe.
4. Odolný a prodyšný materiál. Hledejte takový, který vydrží a na kterém se v létě nepotíte.
5. Česká výroba. Nebo výroba v jiném státě, kde se dbá na kvalitu.

 

Potřebujete poradit s výběrem správné židle?

Přečtěte si, jak vybrat židli k pc nebo se podívejte na video.

Jak vybrat správnou židli

Showroomy Adaptic

Najít nejbližší showroom

Zboží bylo vloženo do košíku

Varianta:
Cena:
Počet kusů:
Velikost pístu:
Opěrka hlavy: S opěrkou hlavy
Přejít do košíku