Online poradna

Dobrý den, velmi mě těší, že jste zvolila náš typ zdravotního polštáře a že sama vnímáte rozdíl a zlepšení. Co se týče rozdílu mezi Largo a Primo Air, tak jde o to, že Largo je brán více jako univerzální polštář, Primo Air je již více propracovaný a dokáže lépe podpořit hlavu při spaní na boku. Vy píšete, že preferujete spíše spaní na zádech, pak bych mezi těmito polštáři neviděla nikterak zásadní rozdíl. I co se týče výšky postavy jste tak na hranici mezi jedním a druhým typem. Proto záleží zcela na vás, jestli si chcete zvolit jiný tip polštáře. Můžete vyzkoušet a pokud nebude vyhovovat, samozřejmě můžete ve zkušební době produkt vrátit.

Co se týče Head Nap a Spine Nap, tam bych byla opatrnější, trakce může být prospěšná, ale spíše bych se ve vašem případě přiklonila k manuální velmi jemné trakci prováděné odborníkem, než pomocí pomůcek.

S pozdravem
Klimešová

Dobrý den,

židle Adaptic jsou konstruovány tak, aby zatížení páteře a meziobratlových plotének bylo co nejmenší. Výkyvný sedák zajišťuje neustálé mikropohyby těla, které zamezují statickému zatížení páteře v jedné poloze, tudíž nedochází k permanentnímu stlačení meziobratlových plotének, které se díky tomu mohou vyživovat.

Páteř si díky naklopení sedáku může udržet svou dvojitě prohnutou křivku. Proto se židle doporučují k dlouhodobému sezení. Protože ze zdravotního hlediska tělo méně zatěžují. Ovšem i s touto židlí je potřeba se pravidelně protahovat, hýbat a cvičit, dělat přestávky a během práce se několikrát postavit a projít.

Po operaci bederních páteře bych doporučila typ Butterfly, který má lépe konstruovanou bederní opěrku a poskytuje lepší oporu pro bederní páteř.

S pozdravem
Klimešová

Dobrý den,

pro podporu bederní páteře bych volila naši novinku Adaptic BUTTERFLY, která má propracovanější bederní opěrku pro maximální oporu zad. Co se týče dalších pomůcek, můžete vyzkoušet trakční a relaxační polštář Kanuda Lumbar Nap a Lumbar Pillow. Oba dva typy polštářů poskytují relaxaci bederní páteře a podporují její přirozené zakřivení. Jen bych dodala, že při výhřezu meziobratlové ploténky v bederní oblasti je důležité omezit statické zatížení páteře v sedě a stoji a pravidelně zařadit cviky do svého každodenního života. Pokud žádnou zásobu cviků nemáte, inspiraci a tipy najdete v našich odborných článcích na webu.

S pozdravem
Mgr. Kateřina Klimešová

Dobrý den,

pokud byly vyčerpány všechny možnosti konzervativní terapie, pak přichází na řadu operace. Někteří lidé si dokáží pomoct pravidelnou a dlouhodobou rehabilitací, ale bohužel jsou i takoví lidé, kterým dokáže ulevit od potíží až operace a následná rehabilitace.

S pozdravem
Klimešová

Dobrý den,

děkuji za váš dotaz. Podle vámi popsaného zdravotního stavu a vaší postavy bych vám doporučila model Comfort. Každopádně je důležité si během práce najít chvilku, kdy se postavíte, protáhnete a třeba si i zacvičíte. Práci ve stoje pohodlně umožňují polohovací stoly. Cvičit stačí 5 minut několikrát během dne. Inspiraci ke cvikům najdete na našem YouTube kanále.

Dobrý den,

máte pravdu v tom, že příznaky, které popisujete, může vyvolávat ischias, tedy dráždění nebo útlak sedacího nervu. Ale zároveň mohou vaše potíže vyvolávat spoušťové body uložené v m. iliopsoas (bedrokyčelní sval, který vede od bederních obratlů a upíná se na stehenní kost, je to sval, který bývá velmi zkrácený u lidí se sedavým zaměstnáním). To by také odpovídalo potížím, když si jdete lehnout.

Také informace, že obstřiky byly bez odezvy, naznačuje, že nebyly dobře lokalizované. Další faktor, který může způsobovat vaše potíže, jsou případné výrůstky na páteři, posun obratlových těl vůči sobě, dráždění přes m. piriformis... těch možných příčin je opravdu spousta. Rozklíčuje to kvalitní vyšetření specialistou.

Vhodnost židlí Adaptic

Ve vašem případě by bylo nejlepší si naši židli vyzkoušet. Ideálně navštívit některý z našich showroomů. Případně vyzkoušet sed na velkém míči, který je našim židlím asi nejvíce podobný do funkce. Ale pozor, musí být kvalitně nafoukaný (ne měkký) a velikost musí odpovídat vaší výšce, tzn. při sedu musí být pánev výše než kolena (úhel v kolenních kloubech svírá větší úhel než 90°). Pokud by se bolesti nezhoršovaly, pak vám naše židle budou určitě vyhovovat, protože na rozdíl od velkého míče jsou doplněné o zádovou a hlavovou opěrku, která vám poskytne dostatečnou oporu pro záda a díky tomu na ni můžete sedět celou pracovní dobu. Velký míč toto neumožňuje, u něj se doporučuje maximální doba sedu 30 minut, pak nastupuje únava zádových svalů a benefit zdravého sezení se ztrácí.

Můžete si také přečíst odbornou studii, ve které jsme srovnali židle Adaptic s běžnými ergonomickými židlemi a již zmíněným nafukovacím míči.