Sleva 10 % na zdravotní židli Adaptic COMFORT poslední šance do 30. dubnaNejlepší poloholovací stoly na trhu za skvělé ceny | Trakční polštáře Kanuda se slevou 10 %

Online poradna

Naši odborníci odpovídají na vaše dotazy z oblasti fyzioterapie

Již zodpovězené dotazy na téma zdravotní polštáře Kanuda

Vhodnost polštáře Kanuda při vyhřezlé ploténce

Dobrý den, prosím o radu ohledně produktů Kanuda. Mám diagnostikovaný výhřez meziobratlové krční ploténky C5-C6 (paramediálně vpravo prominence ploténky do 3 mm, kraniokaudálně 9 mm). V prosinci loňského roku (před stanovením diagnózi) jsem si koupila polštář PRIMO AIR, používám jej pravidelně a zdá se mi, že bolesti související s krční páteří, jsou menší. Ale i přesto se chci zeptat, zda na problém s vyhřezlou ploténku nebude lepší polštář LARGO (v popisu u produktu je přímo uvedeno, že snižuje tlak na meziobratlové ploténky)?

Má výška je 176 cm. Preferuji spaní na zádech. Dále mám dotaz k trakčním polštářům Kanuda. Jsou tyto polštáře na můj problém vhodné a v případě že ano, je vhodnější HEAD NAP nebo SPINE NAP? Děkuji za odpověď Suchánková.

Dobrý den, velmi mě těší, že jste zvolila náš typ zdravotního polštáře a že sama vnímáte rozdíl a zlepšení. Co se týče rozdílu mezi Largo a Primo Air, tak jde o to, že Largo je brán více jako univerzální polštář, Primo Air je již více propracovaný a dokáže lépe podpořit hlavu při spaní na boku. Vy píšete, že preferujete spíše spaní na zádech, pak bych mezi těmito polštáři neviděla nikterak zásadní rozdíl. I co se týče výšky postavy jste tak na hranici mezi jedním a druhým typem. Proto záleží zcela na vás, jestli si chcete zvolit jiný tip polštáře. Můžete vyzkoušet a pokud nebude vyhovovat, samozřejmě můžete ve zkušební době produkt vrátit.

Co se týče Head Nap a Spine Nap, tam bych byla opatrnější, trakce může být prospěšná, ale spíše bych se ve vašem případě přiklonila k manuální velmi jemné trakci prováděné odborníkem, než pomocí pomůcek.

S pozdravem
Klimešová

Zobrazit celou odpověď

Jakou pořídit židli po výhřezu ploténky?

Dobrý den, mohli byste mi prosím doporučit nejlepší možnou pracovní židli vhodnou na výhřez disku L5/S1 a L4/5? Máte i nějaké jiné pomůcky, které bych v práci mohl využít? Díky, Martin A.

Dobrý den,

pro podporu bederní páteře bych volila naši novinku Adaptic BUTTERFLY, která má propracovanější bederní opěrku pro maximální oporu zad. Co se týče dalších pomůcek, můžete vyzkoušet trakční a relaxační polštář Kanuda Lumbar Nap a Lumbar Pillow. Oba dva typy polštářů poskytují relaxaci bederní páteře a podporují její přirozené zakřivení. Jen bych dodala, že při výhřezu meziobratlové ploténky v bederní oblasti je důležité omezit statické zatížení páteře v sedě a stoji a pravidelně zařadit cviky do svého každodenního života. Pokud žádnou zásobu cviků nemáte, inspiraci a tipy najdete v našich odborných článcích na webu.

S pozdravem
Mgr. Kateřina Klimešová

Zobrazit celou odpověď

Nedaří se vám najít odpověď?

Bolest zad při spánku

Dobrý den, prosím o radu. Mám skoliózu a často mám problémy s krční páteří. Cvičím cviky na posílení zad a krční páteř a pomáhá mi to. Ale největší problém mám při spaní, kdy k ránu nemohu vůbec ležet na zádech, protože mě vršek zad (od krční páteře k lopatkám) bolí až pálí, jako kdybych si tam mačkala nějaký bod, který mi to způsobí. Ale jakmile vstanu, tak to za chvíli přejde a je to v pohodě. Můžete poradit čím by to mohlo být? Moc děkuji.

Dobrý den,

doporučovala bych se podrobněji podívat na to, na čem spíte a v jaké poloze. Kvalita matrace, polštáře a poloha při spánku může velmi zásadně ovlivnit kvalitu spánku. Vaše potíže, které popisujete, vypadají na přetížení svalů a vazů v dané oblasti. To, co přetížení způsobuje, nejde bez řádného vyšetření jednoznačně určit. Ale pokud po probuzení a vstanutí z postele potíže ustoupí. Zřejmě je problém v jedné z výše zmíněných oblastí (matrace, polštář, poloha), které jsou ještě umocněny vaší skoliózou. Doporučuji si přečíst náš článek na webu https://www.adaptic.cz/odborne-clanky/spite-zdrave-vliv-spanku-na-telo-a-mysl/, kde je problematika zdravého spánku velmi dobře rozebraná a zkusit něco během spánku změnit.

S pozdravem
Klimešová

Zobrazit celou odpověď

Zeptat se odborníka

Zeptejte se našich odborníků na fyzioterapii