Časově omezená sleva 10 % na vybrané zdravotní židle a na unikátní polštáře Kanuda | 30 dnů na vrácení každého produktu

Nejlepší poloha při spánku při bolesti beder

Nejlepší poloha při spánku při bolesti beder

Mam chronicke problemy, obcas musim dostat injekci. Jaka je nejlepsi poloha na spanek bezne a pri akutni bolesti, kdyz to boli i do stehna. Dekuji

Dobrý den,

nejlepší poloha je taková, kde vás bolesti netrápí, popřípadě jsou minimální. U každého z nás je to jiné, protože každý z nás má také jiné příčiny bolesti zad. Základem je kvalitní matrace (odpovídá tělesné konstituci a hmotnosti), která poskytne dostatečnou oporu pro záda a páteř.

Při akutní bolesti můžete vyzkoušet polohu na zádech s mírně vypodloženými koleny.

Zobrazit celou odpověď

Témata dotazu

Nedaří se vám najít odpověď?

Zeptat se odborníka

Zeptejte se našich odborníků na fyzioterapii