Co to je akrální koaktivační terapie a kdy ji používat

V tomto článku bychom vám chtěli představit metodu, kterou využívají naši certifikovaní fyzioterapeuti při svých terapiích. Tato metoda je výsledkem dlouholetého výzkumu a klinické praxe, a její účinnost byla ověřena mnoha spokojenými pacienty.

Vznik akrální koaktivační terapie

Zakladatelkou metody je PhDr. Ingrid Palaščáková Špringrová, Ph.D a je známá nejen v naší zemi, ale je celosvětově uznávaná.

Tento koncept stejně jako DNS od prof. Koláře vychází z vývojové kineziologie dítěte, což znamená v překladu vývoj novorozence do jeho 2 let. Využívají se různé pozice, které by mělo dítě v průběhu vývoje zvládnout se správným nastavením těla a svalovou koaktivací. Jedná se například o leh na zádech, vysoký šikmý sed, pozice na 4, sed atd. Naopak my dospělí tyto pozice často zapomínáme nebo je děláme špatně a z toho mohou vyplynout různé bolesti z přetížení, špatného nastavení těla, špatných pohybových stereotypů atd.

Cíle akrální koaktivační terapie

Cílem cvičení Akrální koaktivační terapie je:

co nejvíce napřímit páteř
aktivovat správné svalové řetězce
aktivovat hluboký stabilizační systém

a to vše za přítomnosti správného nastavení našich rukou a nohou.

Při tomto cvičení provádíme vzpěr o kořeny dlaní a paty a je velice důležité, aby byla udržena klenba jak na noze, tak i na ruce.

U tohoto cvičení je důležité i dávkování, abychom toto správné nastavení těla naprogramovali do našeho mozku a abychom se přeučili naše zlozvyky a špatné stereotypy.

Pro koho je metoda vhodná?

Tento druh cvičení je vhodný úplně pro každého a s našimi kvalifikovanými terapeuty Vám u nás vytvoříme individuální plán, ve kterém se vyberou nejlepší pohybové vzory, nastaví se dávkování, frekvence návštěv a vše co bude potřeba na míru Vašim potřebám. Celá terapie je založena na podrobném vstupním vyšetření, aby byla terapie co nejúčinnější a nedošlo k žádným komplikacím. Snažíme se vymyslet, aby cvičení nebylo odkázáno jen do domácího prostředí, ale aby si klient mohl zacvičit kdykoliv a kdekoliv.

FYZIO MEDICO CLINIC

Ve FYZIO MEDICO CLINIC víme, že je potřeba ke každému problému či zranění přistupovat zcela individuálně. Proto Vás u nás čeká základní diagnostika, léčebný plán na míru a péče přizpůsobená přesně Vašim potřebám.

Více o službách a terapeutech

Akrální koaktivační terapie se zdravotní židlí Adaptic

Toto cvičení lze využít i při sezení na židlích Adaptic, kde můžeme cvičit hlavně pozici klasického sedu s různými variantami.

Přínosná je nestabilní plocha sedáku, čímž budeme trénovat stabilitu, zapojovat hluboký stabilizační systém a zároveň využívat konceptu ACT.