Klinické testy – klinické hodnocení Adaptic ve FN Hradec Králové

Pod vedením přednostky kliniky rehabilitace a protetiky, doc. MUDr. Vlasty Tošnerové, CSc., prošel Adaptic (model Butterfly) přísným testováním, které jej klasifikovalo jako zdravotnický prostředek třídy I.

Metodika studie

Testy probíhaly po dobu 6 týdnů s minimální expozicí 4 hodiny sezení denně. Výzkumný soubor tvořilo 42 respondentů (21 žen a 21 mužů, průměrný věk 45,6 let) rozdělených do tří diagnostických skupin:

1. Vertebrogenní algický syndrom (20 osob): Pacienti s akutnější formou bolestí páteře.
2. Chronická bolest dolní části zad (14 osob): S doprovodným svalovým hypertónem.
3. Preventivní skupina (8 osob): Zdraví administrativní pracovníci.

Výsledky studie: Co studie prokázala?

Klinické hodnocení přineslo signifikantní data (p < 0,01) v oblasti funkčního zlepšení stavu páteře a svalového aparátu:

1. Redukce algické symptomatiky (Bolestivost)

U všech skupin došlo k výraznému poklesu subjektivního vnímání bolesti měřeného na stupnici NRS (0–10). Průměrná hodnota klesla z výchozích 6,1 bodu na 3,3 bodu. To představuje průměrné snížení bolestivosti o 46 % již po šesti týdnech užívání, bez nutnosti doplňkové medikace nebo fyzikální terapie.

2. Objektivní nárůst a aktivace HSSP

Zatímco statické sezení vede k reflexní inhibici (vypnutí) svalů hlubokého stabilizačního systému páteře (HSSP), výkyvný sedák Adaptic si vynucuje jejich permanentní nízkoúrovňovou aktivaci.

• Ultrasonografické potvrzení: U 81 % probandů (34 ze 42) bylo prokázáno statisticky signifikantní zvýšení příčného průměru svalů m. multifidus a m. transversus abdominis.
• Dlouhodobý efekt: Navazující studie ukazují, že pravidelné aktivní sezení vede k nárůstu svalové hmoty v oblasti stabilizačního systému o 3 až 6 mm v horizontu 12 měsíců.

3. Prevence a dekomprese meziobratlových plotének

Při statickém sezení v předklonu nad stolem vzrůstá tlak na bederní segment L5/S1 až na 200 kg. Výkyvný sedák Adaptic přirozeně podsune pánev pod páteř a snižuje tuto zátěž na méně než polovinu. Tím dochází k dekompresi meziobratlových prostor a zajištění výživy plotének prostřednictvím difuze tekutiny.

Tento mechanismus je zásadní prevencí vážných strukturálních změn. Více o tom, jak aktivní sed pomáhá, se dozvíte v článku o výhřezu meziobratlové ploténky.

4. Funkční parametry a krční páteř

Studie se zaměřila i na horní segmenty páteře, které jsou statickým sezením u PC nejvíce poškozeny:

• Pokles svalového napětí: Povrchová EMG m. trapezius prokázala snížení statického přetížení o 18 %.
• Lepší mobilita: Čepojova vzdálenost (pohyblivost beder) se zlepšila v průměru o 4 mm, Forestierova fleche (předsun hlavy) klesla o 3 mm.
• Kineziologické parametry: U 80 % testovaných subjektů bylo zaznamenáno objektivní zlepšení nejméně ve dvou sledovaných parametrech mobility a svalové balance.

Proč Adaptic funguje lépe než běžné ergonomické židle?

Zatímco statická židle nechává svaly „vypnuté“, výkyvný sedák Adaptic simuluje pohyb na rehabilitačním míči. Tělo je díky mikropohybům stimulováno k neustálé svalové aktivitě, čímž dochází k přirozené dekompresi meziobratlových plotének, zejména v kritických segmentech L4/L5 a L5/S1.

Díky této unikátní konstrukci Adaptic odstraňuje bolesti v bedrech, zpevňuje CORE a zlepšuje celkové držení těla bez nutnosti vědomého cvičení.

Mechanismus účinku a "Adaptační fáze"

Výkyvný mechanismus sedáku Adaptic simuluje pohyb na rehabilitačním míči, čímž zajišťuje výživu meziobratlových plotének prostřednictvím difuze a dekompresi segmentů L4/L5 a L5/S1.

Pro dosažení nejlepších výsledků je nutné respektovat tzv. adaptační fázi, která trvá průměrně 9 dnů (u oslabeného svalstva 2–3 týdny). Během této doby si svaly zvykají na aktivní režim. Po jejím uplynutí hodnotilo 90 % účastníků studie sezení jako vysoce komfortní.

Adaptic dnes představuje evropskou špičku v oblasti zdravého sezení a je doporučován předními českými fyzioterapeuty jako účinná prevence i podpora při léčbě bolestí zad.

Závěr odborného hodnocení

Klinické hodnocení uzavírá, že zdravotní židle Adaptic jsou bezpečným a vysoce účinným prostředkem pro prevenci a podpůrnou léčbu muskuloskeletálních poruch vznikajících vlivem dlouhodobého sezení. Představují optimální kompenzaci jednostranného přetížení páteře v moderním pracovním prostředí.

Celý dokument klinického hodnocení si můžete prohlédnout v přiloženém PDF (STÁHNOUT PDF)

Další doplňující zdroje:

• Závěrečná zpráva o klinickém hodnocení Adaptic (PDF)
• Studie: Aktivní sezení na židli Adaptic překonává fyzioterapii a gymnastický míč.
• Názory lékařů a fyzioterapeutů: Proč odborníci doporučují výkyvný sedák?
• Prevence bolestí zad: Pohled rehabilitačního oddělení FN Brno na aktivní sezení.