Přihlásit se

Správa účtu

Odhlásit se
Sleva až 15 % na zdravotní židle Adaptic COMFORT a Adaptic STYLE | Jen do 31. března | Trakční a relaxační polštáře Kanuda se slevou 10 %
13showroomů 739 027 676
  • czech language
Menu

Ergonomické kancelářské židle k PC

Ergonomické kancelářské židle jsou ideální pro dlouhodobé sezení, podporují správné držení těla a snižují bolesti zad. Každé tělo je jiné, proto doporučujeme, abyste si židle před nákupem vyzkoušeli v některém ze showroomů Adaptic.

Proč vybrat správnou ergonomickou židli k počítači?

Po dlouhých hodinách sezení u počítače na nepohodlné židli je na konci dne už nepříjemná každá poloha. V dnešní době má mnoho lidí sedavé zaměstnání, a proto je důležité vybrat si správnou židli, aby se minimalizovaly negativní zdravotní účinky. Ergonomické kancelářské židle k PC jsou vyvinuty s důrazem na aktivaci páteře i při sezení.

Výhod ergonomické kancelářské židle je hned několik:

  • Podporuje správné držení těla, snižuje zatížení páteře, a tím předchází bolestem zad a beder.
  • Výkyvný sedák aktivuje hluboký stabilizační systém, díky kterému umožňují svaly udržovat tělo ve zdravé poloze.
  • Ergonomické kancelářské židle správně zatěžují meziobratlové ploténky a narovnávají kulatá záda.

Co dělá židli ergonomickou

Ergonomická židle je taková, které se nepřizpůsobujete vy, ale ona se přizpůsobí vám. Mezi vlastnosti, které by měla ergonomická židle mít, patří:

  • Nastavitelná výška samotné židle - židli můžete snadno přizpůsobit svému pracovnímu stolu.
  • Výkyvný sedák - zajišťuje pohyblivost pánve a zapojuje svaly hlubokého stabilizačního systému.
  • Nastavitelná hloubka sedáku - správná hloubka sedáku zajistí oporu nohou a prokrvení.
  • Nastavitelná výška područek- područky rovněž přispívají k optimální podpoře páteře a zároveň snižují zatížení ramen a krku.
  • Nastavitelná opěrka hlavy - správná výška opěrky hlavy zajistí vhodnou podporu krční páteře.
  • Jednotlivé části židle jsou nezávisle nastavitelné - umožňují tak velkou míru přizpůsobení uživateli.
  • Židle je vyrobena z prodyšného materiálu - vhodný materiál na židli oceníte zejména v horkých dnech.

Všechny tyto vlastnosti splňují ergonomické kancelářské židle Adaptic.

Jak sedět na ergonomické kancelářské židli

Výběr dobré ergonomické židle k počítači je prvním krokem ke zdravější páteři. Druhým krokem by mělo být správné sezení. Až 62 % lidí sedí nesprávně, a to včetně sezení na ergonomických židlích.

Správné nastavení židle je klíčové proto, aby se židle co nejlépe přizpůsobila individuálním potřebám uživatele. To zahrnuje nastavení výšky sedáku, výšky bederní opory a polohy područek.

Při sezení však nejsou zapojeny všechny svaly, což vede k ochabení svalů stabilizačního systému. Správné sezení na ergonomické židli je proto takové, které se střídá s pravidelnými přestávkami na cvičení a pohyb, což podporuje zdraví plotének, aktivaci svalů a schopnost udržet správnou polohu těla.

Mějte zdravá záda i při sedavém zaměstnání

Kvalitní ergonomická židle se správnou oporou a možností správného sezení nestačí. Pro každodenní sedavou práci u počítače doporučujeme:

Přestávky a pohyb

  • Každou hodinu je dobré vstát a udělat si 5-10 minutovou přestávku. Podpoříte tím krevní oběh a snížíte svalové napětí.

Správné nastavení pracovního místa

  • Horní okraj monitoru mějte v úrovni očí, abyste se vyhnuli zbytečnému předsunutí krku. Při používání myši nebo klávesnice mějte zápěstí rovnoběžně se stolem. Ke klávesnici i myši můžete použít ergonomickou podložku k myši, která zabraňuje chronickým problémům zápěstí.

Občas vyměňte sezení za stání

  • Pokud můžete, střídejte sezení se stáním. Zvednutí polohovacího stolu je rychlé a snadné a střídání poloh zvyšuje vaši energetickou hladinu a schopnost soustředění.

(Obr.: Ukázka správného sezení na ergonomické židli bez opěradla a s opěradlem.)

Proč investovat do ergonomické kancelářské židle

Investice do ergonomické kancelářské židle je investicí do vašeho zdraví. Pokud máte zaměstnání, které vyžaduje dlouhodobé sezení na nevhodné židli, snadno sklouznete k chronickým bolestem a zdravotním problémům. Ergonomické židle pomáhají těmto problémům předcházet tím, že podporují správné držení těla a poskytují potřebnou oporu.

Kombinace pohodlí a funkčnosti

Ergonomické židle nejsou jen o pohodlí, ale také o funkčnosti. Židle Adaptic jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů, které zajišťují dlouhou životnost a odolnost. Prodyšné materiály a kvalitní polstrování zajišťují pohodlí i při dlouhém sezení. Ergonomický design podporuje správné držení těla, snižuje únavu, bolest při sezení a zvyšuje efektivitu práce.

Showroomy Adaptic

Najít nejbližší showroom
Najít nejbližší showroom

Zboží bylo vloženo do košíku

Varianta: 
Počet kusů: 
Velikost pístu: 
Opěrka hlavy: 
S opěrkou hlavy
Přidáno navíc: 
Cena: 
Zobrazit nákupní košík