Jak správně sedět na zdravotní židli?
Sedněte si tak, aby:
- chodidla byla celou plochou na zemi
- kolena byla lehce níž než kyčle
- záda byla přirozeně rovná
- područky byly zarovnané s hranou stolu a svíraly mírně otevřený úhel v loktech
- nechte tělo přirozeně se pohybovat
Správné nastavení židle a video zde.