Při běžném sezení dochází k přetěžování beder, zádových svalů i meziobratlových plotének, což může vést k bolestem, únavě nebo dlouhodobým problémům s držením těla.
V reportáži jsme vysvětlili, že klíčem k prevenci je posilování středu těla. Silné core svaly udržují páteř ve stabilní a přirozené poloze, rovnoměrně rozkládají zátěž a chrání ploténky před nadměrným tlakem. Jako vhodné řešení jsme představili zdravotní židli Adaptic, která díky výkyvnému sedáku podporuje přirozený pohyb pánve, aktivuje hluboké svaly a pomáhá udržet správné držení těla i při dlouhém sezení. Vhodná volba správné židle může výrazně snížit riziko bolestí zad.
Po odvysílání premiéry 9.11.2025 je možné reportáž najít na tomto odkazu:
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10658625776-polopate/225562220400032/
