Natáčení oblíbeného pořadu Polopatě na téma "Jak ulevit krční páteři při spánku" probíhalo v příjemné a profesionální atmosféře. Odborným garantem byla zkušená fyzioterapeutka, která divákům vysvětlila, jak důležitou roli hraje správná volba polštáře pro zdraví krční páteře.
Během natáčení mluvila o komplikacích, které mohou nastat, pokud spíme na nevhodném polštáři. Zdůraznila, že noc je klíčovou dobou pro regeneraci krční páteře, a pokud nevěnujeme pozornost tomu, na čem spíme, mohou se objevit bolesti, ztuhlost nebo dlouhodobé problémy s pohybovým aparátem.
Jedním z témat byla poloha při spánku. Fyzioterapeutka vysvětlila, proč je spaní na břiše nevhodné – tato pozice nutí krční páteř do nepřirozeného vytočení a vytváří zbytečné napětí ve svalech. Naopak doporučila spánek na boku nebo na zádech, které umožňují páteři optimální oporu a uvolnění. Velká pozornost byla věnována výběru správného polštáře. Bylo vysvětleno, že pro každou spánkovou polohu je vhodná jiná výška polštáře. Lidé spící na boku potřebují vyšší oporu, zatímco ti, kteří preferují spánek na zádech, by měli volit nižší profil.
Natáčení se neslo ve znamení odborných rad, praktických ukázek a názorných demonstrací, které divákům pomohly lépe pochopit, proč jsou tvarované zdravotní polštáře tak unikátní a jak mohou přispět k lepšímu spánku a celkovému zdraví.
Po odvysílání premiéry 24.11.2024 je možné reportáž najít na tomto odkazu:
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10658625776-polopate/224562220400035/
